Sport

Fii la curent cu cele mai noi știri și rezultate din sport pe BlitzClick.ro. Află ultimele noutăți despre fotbal, tenis, baschet și alte sporturi de top.

Recuperarea după antrenament: 5 sfaturi utile

Mișcarea și sportul pot influența pozitiv calitatea vieții, iar practicarea constantă a antrenamentelor te ajută să ai o condiție fizică mai bună, un plus de energie și o stare de spirit îmbunătățită. De aceea, recuperarea organismului, mai ales după ce…

abdomen

20 de exercitii fizice pentru abdomen

1. Importanta exercitiilor pentru abdomen Exercitiile fizice pentru abdomen nu sunt doar despre a avea un abdomen plat si bine tonifiat, ci si despre imbunatatirea sanatatii generale a corpului. Muschii abdominali joaca un rol crucial in sustinerea coloanei vertebrale si…

fitness

10 exercitii fizice pentru copii

Beneficiile exercitiilor fizice pentru copii Exercitiile fizice sunt esentiale pentru dezvoltarea armonioasa a copiilor, contribuind la o sanatate fizica si mentala optima. Conform Organizatiei Mondiale a Sanatatii, copiii cu varste cuprinse intre 5 si 17 ani ar trebui sa efectueze…

fitness

10 exercitii fizice de facut acasa

Beneficiile exercitiilor fizice acasa In ultimii ani, exercitiile fizice efectuate acasa au devenit din ce in ce mai populare. Acest lucru se datoreaza in mare parte confortului si flexibilitatii pe care le ofera. In loc sa petreceti timp si bani…

fitness

10 exercitii fizice usoare

Primii pasi catre un stil de viata activ Inceputul unui program de exercitii fizice poate parea intimidant, insa nu este nevoie sa ne complicam. Exista o multime de exercitii fizice usoare care pot fi realizate acasa si care ne pot…

fitness

20 de exercitii fizice usoare

Exercitii de incalzire Inceputul oricarei rutine de exercitii fizice trebuie sa includa intotdeauna o incalzire corespunzatoare. Incalzirea pregateste corpul pentru exercitii mai intense, imbunatateste flexibilitatea si reduce riscul de accidentare. Potrivit specialistului in fitness, Dr. John Smith, o incalzire eficienta…

fitness

20 de exercitii fizice pentru slabit

Beneficiile Exercitiilor Fizice pentru Slabit In lumea moderna, unde stilul de viata sedentar si alimentatia nesanatoasa predomina, lupta impotriva kilogramelor in plus a devenit o preocupare majora pentru multi. Exercitiile fizice sunt esentiale nu doar pentru mentinerea unei greutati sanatoase,…

Pericolele ascunse din sălile de fitness

În era obsedată de fitness și de a obține corpuri tonifiate, sălile de fitness au devenit destinații populare pentru cei care doresc să-și îmbunătățească sănătatea și aspectul fizic. Cu toate acestea, în spatele echipamentelor strălucitoare și a zâmbetelor antrenorilor se…

Cum să pariezi în siguranță?

Tot mai multă lume alege să iasă din zona de confort și se distrează prin intermediul pariurilor sportive online. Cu toate acestea, pe cât de distractivă este această activitate, uneori se poate lasă cu pierderi importante de bani, dar care…

Cum au apărut barber shop-urile și ce servicii oferă?

Un barber shop este mai mult decât un simplu salon de coafură pentru bărbați. Este un spațiu specializat care oferă servicii de tuns, bărbierit, îngrijire a părului și a barbii, precum și o experiență autentică de bărbierit tradițional. Istoria barber…

varsta

Cati ani are neymar

Cine este Neymar? Neymar da Silva Santos Junior, cunoscut sub numele de Neymar sau Neymar Jr., este un jucator de fotbal brazilian care joaca pentru clubul francez Paris Saint-Germain si pentru echipa nationala de fotbal a Braziliei. Nascut in Mogi…

varsta

Cati ani are neymar

Cine este Neymar? Neymar da Silva Santos Junior, cunoscut sub numele de Neymar sau Neymar Jr., este un jucator de fotbal brazilian care joaca pentru clubul francez Paris Saint-Germain si pentru echipa nationala de fotbal a Braziliei. Nascut in Mogi…

Beneficii dansului dezvăluite de știință

Oamenii de știință au bănuit de multă vreme că sportul are un efect pozitiv asupra abilităților mentale. Nu e de mirare că anumite cursuri de dans pentru copii sunt atât de căutate în ultima vreme. De exemplu acelea de la…