Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Fructele de Aronia melanocarpa: unele dintre cele mai puternice super- alimente

Unele dintre noii membri ai echipei de super fructe, fructele de aronia melanocarpa, sunt cunoscute pentru faptul că promovează o serie de beneficii pentru sănătate, incluzând sănătatea cardiovasculară și sprijinul sistemului imunitar, precum digestia.

Boabele de Aronia au crescut recent în popularitate în rândul consumatorilor dornici să încorporeze mai multe super-alimente în dieta lor. Născute în America de Nord, fructele de aronia sunt, de asemenea, cunoscute sub numele de scoruș, din cauza efectului lor  de uscare a gurii atunci când sunt consumate. Aceste fructe de pădure pot adăuga un plus incredibil de aromă smoothie-urilor, plăcintelor, sosurilor și multor alte preparate. 

De ce fructele Aronia sunt mult mai bune decât altele?

Aceste fructe de pădure sunt extrem de benefice! Boabele de aronia conțin tone de vitamine și minerale, inclusiv zinc, magneziu, fier și vitaminele C, B și K. În comparație cu alte fructe, boabele de aronia au cel mai înalt nivel de antioxidanți, care sunt un compus chimic care îți protejează celulele corpului de efectele dăunătoare ale oxidării. Antioxidanții sunt un promotor natural anti-îmbătrânire și se crede că protejează împotriva cancerului și a bolilor de inimă. De la interiorul corpului, până la aspectul pielii, fructele cu niveluri ridicate de antioxidanți sunt incredibil de benefice!

Fructul Anti-Aging

Înainte de a afla modul în care fructele de aronia îmbunătățesc sănătatea fizică și psihică, nu putem uita cel mai mare organ al corpului … pielea. Datorită nivelului ridicat de antioxidanți, fructele de aronia sunt o componentă esențială anti-îmbătrânire. Acestea te ajută să îți protejezi pielea de factorii duri din exterior, cum ar fi poluarea, fumul și radiațiile UV, care pot contribui la apariția ridurilor și la îmbătrânirea pielii. Fructele de Aronia sporesc tinerețea din interior spre exterior!

Beneficiile pentru sănătate

În plus față de promovarea bunăstării generale, s-a constatat că boabele de aronia:

  • Oferă îmbunătățirea generală a sistemelor circulatorii, respiratorii și digestive
  • Ajută la combaterea dezvoltării anumitor tipuri de cancer
  • Protejează ficatul și reduce deteriorarea tulburărilor de stomac
  • Susține sistemul imunitar și ajută la combaterea bolilor și infecțiilor

Cum să te bucuri de fructele de pădure Aronia?

Pentru a profita rapid și ușor de beneficiile fructelor de aronia, le poți consuma sub formă de suplimente! Boabele proaspete de aronia pot fi încorporate în multe feluri diferite, precum siropuri, sucuri, smothie-uri, dar și în vin. Fructele uscate pot fi achiziționate din multe magazine de produse naturiste și pot face gustarea sănătoasă perfectă din mers sau pot fi folosite ca ingredient în salate și produse de patiserie. Fructele uscate de aronia sunt folosite chiar pentru a prepara ceai de Aronia. 

Însă, indiferent de modul în care dorești să te bucuri de aceste fructe de pădure mici, dar puternice, încorporarea fructelor de aronia în stilul tău de viață este o necesitate!

Arata comentariileAscunde comentariile

Lasa un comentariu

Comentariul trebuie sa contina minim 30 de cuvinte pentru a fi publicat!